高原地方注意什么（去青藏高原要注意什么？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原地方注意什么的问题，于是小编就整理了6个相关介绍高原地方注意什么的解答，让我们一起看看吧。

去青藏高原要注意什么？

我想，一个背包，一个相机，一张车票，一个人，或许还有一个你，走向远方，那有我的脚印，走在路上，留下的痕迹叫青春

听说青藏高原是一个可以境外心灵的地方，所以我们选择了青藏高原。但是去青藏高原，我们要注意这些事情。

高原反应

高原反应和个人的身体强壮是没有关系的，只是看个人的适应能力。我们可以做一些防护措施。比如准备几个氧气袋。

出现感冒

如果是感冒了，我们就不要去青藏高原了。感冒的时候，我们的抵抗力会降低。感冒严重的话，就会出现肺炎肺水肿或支气管炎。

上高原注意事项及措施？

上高原时，应注意防晒、保暖、适当休息和饮水等。可以适当补充氧气或药物，避免剧烈运动和饮酒。同时，要遵守当地的文化和生活习惯，尊重自然环境和当地居民。在高原旅行中，保持心态平静、积极乐观，以及做好充足的准备是必要的。

高原开车注意事项？

1、如果前往一些较高海拔的地方，尤其是一些海拔4000米以上的地方，出发前必须检查私车的安全性，主要检查轮胎、刹车系统，一般要及时更换老旧轮胎或磨损轮胎、以及更换过度磨损的刹车片，并谨慎驾驶、确保行车安全。如果冬季前往高原，建议备带轮胎的防滑链。

2、注意高原反应，并备带防寒衣服。

3、适当备带些干粮、饮水。

4、如果前往一些人烟稀少的地方，建议备带足够的“现金”。注：2017年国庆大假期间，我自驾游青藏高原连续三天住宿于海拔4200米或以上的地方，路途中遇大雪。

注意事项：对于起伏的路面，尽量不要死踩刹车。由于路面起伏，ABS很容易启动，同时由于车辆的附着力小和四轮附着力不均，车辆容易失控。青藏线由于没有参照物，车速控制也需要注意。

备好药品：出发前，对车辆进行检查和保养。配备应急药品，以及便携式氧气瓶。人出现高原反应，最重要的是避免剧烈运动，将身体机能尽量集中在必须工作的部分，并吃一些抗高原药物，增加人体的抵抗力等。

长时间在高原生活注意什么？

1.保持良好的心态

保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，对于减弱高原反映带来的身心不适十分重要。要有一副平常心，既不要过于紧张，也不要过于兴奋。

2.足量饮水

之所以把“饮水”提在这个位置，目的是要大家认识到在高原适应中的重要性。

高原徒步需要注意什么？

高原徒步，注意几点：

1，预防高反

准备徒步的前15天

停止一切剧烈运动及一些有氧运动，如游泳等！可以开始吃一些预防高反的药物，如红景天等。期间注意保暖，不能感冒

到了高原

缓慢行动，便于适应高原环境，多喝葡萄糖！待身体适应，再出发！

2,保暖

在高原感冒，容易引发肺水肿。保暖，避免感冒尤为重要！在徒步路上，也要注意保暖

3, 高原很多地方都有狗狗，有可能是野狗，会咬人！遇到狗狗，先别怕，蹲下做捡石头样，狗狗就会怕！胆子要大，但不要主动挑衅狗狗

4，高原无人区，可能有野生动物，注意

5，装备要齐，包括医药之类的！

高原徒步补给点不多，备好必要的水和干粮。住宿条件较差，且高原气候恶劣、早晚温差较大，带好足够的防寒衣物和药品，建议谨慎出行，体力不支者建议骑骡子，调整呼吸保持匀速格外重要。

在高原上徒步，主要应注意：；1、应注意高原反应，因在徒步过程中会负重、运动量大，这更容易引起高原反应。；2、适当备带饮水或饮料，干粮，衣物等，不宜过多过重，否则会增加徒步过程中的负荷量。；3、注意徒步的安全，不建议冒险。；注：2017年6月，我夫妻俩人从海拔3300米的地方徒步十多公里前往海拔4800米的雪山垭口，往返7小时。

在高原工作注意什么？

去高原旅游：

随身药品：建议带肠胃药、感冒药、常用消炎药、晕车药、头疼粉、止痛片、创可贴。

服装类：带上外套和冲锋衣，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

物品类：防紫外线的墨镜、防晒霜、雨伞，相机，多带一手机备用。

必备品：身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。

在高原工作：

在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。

因为高原地区普遍日照强烈，人们更好戴上墨镜、太阳帽并涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，可在早上活动前喝足水，更好不吸烟、不喝酒。

另外，晚上休息时应开窗户以保持空气流通。

预防高原反应有两点:

去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。

一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。

高原反应的难受之处在于:海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是:准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，当然这些药不能经常服用，准备上就是个保险.

到此，以上就是小编对于高原地方注意什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于高原地方注意什么的6点解答对大家有用。