扬州运动的地方扬州运动的地方叫什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于扬州运动的地方的问题，于是小编就整理了4个相关介绍扬州运动的地方的解答，让我们一起看看吧。

扬州龙湖南面是公园吗？

扬州龙湖南面是扬州市的一个城市公园——龙湖公园。龙湖公园位于江苏省扬州市广陵区，是一个集休闲、娱乐、健身、观赏等多种功能于一体的城市公园。公园内有湖面、绿地、广场、亭台、小桥等景观元素，是扬州市民休闲散步、锻炼身体的热门场所之一。

扬州鉴真国际半程马拉松赛即将开跑，参加扬州马拉松是一种什么样的体验？

还有不到一个月就要跑扬马，还是比较期待。

今天刚跑了徐马，对于老跑友的我来说，只要中签的大赛事，我绝对会坚持到度底。

其实人生就是一场马拉松，只要你跑，就会有到终点的那一刻。

观点：烟花三月下扬州，这个季节去扬州跑完马拉松在游玩下扬州的美景，吃点美食，实在是爽。

笔者在去年的时候参加过扬州鉴真国际半程马拉松赛，当时是直接开车提前一天去的扬州，入住以后就好好休息准备第二天的赛事。当日在去比赛的路上时，你会发现几乎一路上都是同行的马拉松爱好者，到达目的地做了充分的热身之后，跟随人群浩浩荡荡的沿着扬州古运河边上开始跑，既可以欣赏美景，还可以享受马拉松后的那种畅快淋漓，试问怎么能不让人心情愉悦？

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再来说说马拉松赛日的注意事项：

1、千万不要开车去马拉松赛道，因为当天早上很早就会封路，即使你开车去了，还得绕一圈子才能找到停车位，会很耽误时间；
2、更好提前订好酒店，当日扬州的酒店几乎都会爆满，而且价格超贵，上次我住的那个汉庭大床房就500多一晚上，比平时足足贵了一倍多。
3、马拉松赛当天晚上更好不要吃太多东西，可以等到第二天结束之后安心的游玩扬州城顺便吃点好吃的。
4、至于有什么好吃的我个人推荐：扬州甘泉路上的潘师傅炸鸡腿、甘泉路上有一个巷子里的乐乐水饺（上过扬州美食频道）；还有乐乐水饺店门口永远有个卖火烧的师傅，那个火烧你可以尝尝看，师傅人很勤快，也很好说话，特别热情。还有文昌百汇那边的吃的也比较多，离甘泉路也很近。
5、游玩的话建议晚上在古运河边上走走，边上也有酒吧，可以三五好友消遣下，也很不错的体验。

最后祝愿参加今年马拉松赛的朋友们都能取得理想的成绩，顺便能够畅游下美丽的扬州。

参加马拉松绝对是对自己的一个挑战，老跑友应该不算事，但是对于新跑友来说，有以下几点，希望大家能注意。

赛前的装备：

1.跑鞋一定要选平时常穿的旧跑鞋，新鞋有不适感就麻烦了，衣服要穿速干料的，便于排汗。

2. *** 、腋窝、裆下，脚部等爱磨损的部位涂抹凡士林润滑。

3.赛前饮食注意，易吸收高碳水化合物，别吃平时不经常吃的以防引起肠胃不适。

4.赛前别泡热水澡，消耗体力，准备好明日的比赛物品，保证好的睡眠。

5.准备一次性雨衣，防止比赛当天降雨，无雨也可挡风保温。

6.比赛开跑时注意配速不要过快，马拉松是长距离项目，前三分之二都是热身，最后的三分之一才是比赛的开始，前面有多快，后面就有多慢，留下三分体力去战斗。

7.不放过每一个补给点，少补勤补，别贪吃。

8.如果你要成绩，就别和观众互动，忘记一切在自己的节奏里奔跑，如果你要享受马拉松的氛围，那就和观众一起嗨吧。

9.终点不要冲刺，因为体力耗尽心肺功能负担太大容易引发危险。

10.比赛结束后不要立即躺下或坐下，适当慢跑调整拉伸，冰水泡脚，晚上休息前低温冲凉。

八年跑龄菜鸟纯手打，还有不足请跑友补充。

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为准备比赛辛苦训练至少3个月左右，风雨无阻每天5点起床，无论室外零下几度，每个周未拉LSD，回来累的跟孙子。比赛当天兴奋的像什么似的，前五公里想撵撵黑人，后5公里想上收容车，领完奖牌之一时间发朋友圈装B。第二天回到家被一众无知同事朋友询问得了第几、有奖金没以及路费报名费等问题。

2014年，身为一名扬州人，我报名参加了扬州的半程马拉松赛事，本来想报10公里的，但是名额一下子就没有了，所以只能参加迷你的，也就是5公里路程的赛事了。

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这也是我唯一一次参加马拉松，印象至今还都还挺深刻的。

因为起点设在汽车东站，所以一大早我和我爱人就乘公交车出发了，天有点凉我们算是全副武装的后来这一身衣服也就成了累赘。车上很多都是去参加马拉松的跑友，不少人都是从外地赶来的，大家相谈甚欢气氛很浓烈。

在起点等待的时候，我们发现了央视的直升机，大家疯狂地向天空招手呐喊，连内向的我们也融入了进去。扬州的马拉松央视是一直都有直播的，而这也是我之一次这么近距离看见直升机，蛮兴奋的。

等职业运动员出发后我们跟着大部队也一并开跑了，很多人拉着横幅团队并行着，这也是一次宣传的机会吧。给我印象最深的是路边上加油的市民，还有很多小朋友也在助威呐喊，挺暖心的。

那天扬州的天气不是很好，而且我们显然平时真的练的太少了，太缺锻炼了，这5公里跑的差点累死，知道我们费了多少时间吗，43分钟！不少路段都是慢速下来快走的，压根没跑，当时想着幸亏没报10公里，不然得倒在赛道上。

我们在重点也就是东关街停留了蛮久的，一是太累了休息休息也顺便走了一遭，很久没有慢下来看看这座城市了，也蛮好的。

后来，我和爱人发现自身的身体素质实在是太差了，制定了跑步计划，每天坚持跑上一段。我记得有一天我5公里只花了不到半小时就跑完了，这跟比赛那天的水准相比进步太多了。

不过，后来还是松懈了，大概跑了有个把月，人的惰性实在太强，说不跑就不跑了，不行，还是得锻炼起来，看到这个提问我多少有点羞愧了都。至于参加马拉松到底是什么样的体验，我倒是觉得不妨你参与进来，没准你会爱上跑步的，跑起来以后，每天都能是一场马拉松！

有人说扬州的体育公园都很火爆，这是为什么？

扬州体育公园很火爆是因为扬州这个城市的定位，作为一个公园城市，基本上一公里以内就会有个公园，口袋公园，体育公园。同时，也是因为扬州是一个文化深厚，风景优美的宜居城市。它的文化传统，跟扬州人的生活方式。

在扬州，以老的扬州市中心为例，周边有着瘦西湖风景区，扬州宋夹城体育公园，荷花池公园，三湾公园，东关街，何园，个园，大明寺，扬州汉陵苑等一系列的景区。在这种条件下，使得附近的居民可以更方便的在周边得到散步休闲，锻炼健身的效果。

然后，随着这几年扬州的发展，东，南，西，北各区的大力发展，各个区也向着市中心看齐，在城市的发展中，注重居民的生活体验，体育健身公园就相应的诞生了，它也代表着健康生活。同时，这几年的发展，体育公园里面都有城市书房的配套，很多特色的文化书房代表着扬州特色文化的缩影，这样，每个体育公园得到的充实，从原来的健康生活向着健康文化生活的转变。

这时，当我们再看向体育公园的时候，就会发现，公园里的人多了，公园不再只是老年人的休闲场所，不再是小孩的游玩场所，同时也是年轻人的放松提升的场所。

扬州的特色的体育公园把扬州居民老中幼整个的联系起来，同事它也不再是单一功能的体育公园。它成为了扬州文化，扬州精神的缩影。

最近，体育公园的城市书房建设也得到了国家的大力肯定，以扬州为试验点，向全国大力提倡。这也是扬州精神向外的传播，也是中国的精神，让大家作为一个健康有文化修养的中国人。这是一个利国利民的政策。

所以，扬州的体育公园火爆也是必然的，它更像是一个时代发展的产物，好的东西是不会被蒙尘的。它会让所有人看到，也会让所有人享受到。